● 陳柏緯Bowen健身教練 統一健身俱樂部 ●
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運動專題演講
於鼎新電腦分享運動課程:
柏緯有機會來到台灣知名的鼎新電腦辨講座,學員們都很認真的了解運動相關知識,對於心肺適能、肌力適能、柔軟度有了初步認識。
現場帶了一些簡單的肌力訓練,在家就可以自己做,這樣就沒有偷懶的籍口。講座很成功,希望一個好的開始,讓大家都有得到收獲。
帶領企業人員運動參訪課程:
從慢慢的暖身,給予信心,再將一些技巧加入,很快地大家就會駕輕就熟。柏緯會帶領一些情境,讓課程很有趣、毫無冷場,將團隊士氣提振出來。
課程結束後大家汗流夾背,第一次的飛輪體驗是如此過癮又好玩。希望企業伙伴,一起來參與柏緯的課程,我會讓您對運動有不同的感受與感動。
BNI早餐會長虹分會個人演講:
近年來隨著國人高齡化的程度提升,代謝症候群的狀況日益嚴重,造成健保龐大的負擔,另肥胖是糖尿病的危險因子,而糖尿病又是國人常洗腎的首要原發原因,因此運動保健已是每個人最須面臨的課題。
透過柏緯分享讓大家對運動更有好的認知。
感謝BNI早餐會家人的聆聽與指教。
經濟日報運動指導:
柏緯在經濟日報演講,主題為6大部位瘦身甩肉運動,包括手臂運動、肩背運動、腰部運動、腹部運動、腿部運動及臀部運動。演講過程中與聽眾互動,並透過簡單的動作,即可讓身體達到一定的運動量而健康。
相關報導聯結:
http://edn.udn.com/news/view.jsp?aid=643133&cid=14
個人Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCrt_n4dl_gY62OHHH2l8wpg/videos
免費體驗課程
http://bowen1015.weebly.com/20813360273963639511.html